１１日目
本日はたるんだ自分に気合を入れなおす意味で早朝マラソンに。
９キロ完走。
■朝ごはん
わかめスープ
■昼ごはん
なし
■夜ごはん
□クロガシラの煮付け
□クロガシラの刺し身
□ビール５００ml×５本
体重 ７３．４キロ
体脂肪 ２２．１％
あまりダイエットが思ったようにすすまない。
飲み過ぎの影響は明らかだ(笑)
酒を飲みつつ２ヶ月で１０キロ痩せる
今年３４歳になった独身男がつづるダイエットブログ。 身長１７８メートル 2年前、７４トンから６３トンの１１トンのダイエットに好きなだけ大好きな酒を飲みながらダイエットに成功！ しかし2年が経過しタバコを止めたり仕事のストレスで食べまくって気がつけば７６キロにリバウンド(笑) もう一回やったるって事で立ち上がった男の脂肪との戦いを記したブログである。
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